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    • 2018.10.03 Wednesday
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    GWはオンフルールでヨガ♪

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      こんにちは!maikoです☆

       

      久しぶりのブログ更新になってしまいました〜汗

       

      相変わらずのハリネズミです!笑  次男のポチ君♡

       

      春になってうちのハリちゃんも動きが活発になっています♪

       

      私たちも気持ち良く動ける時期ですね!

       

      一緒にヨガを楽しみましょう!!

       

       

      桜の時期があっと言う間に終わり、もうGWはすぐそこ!

       

      どこに行っても混んでるのよね…

       

      なーんて方は是非!オンフルールでヨガ!いかがでしょうか??

       

      スペシャルレッスン盛り沢山です♪

       

       

       

      5/3 14:00 アロマヨガ75 yuki

         GW限定のyukiセレクトスペシャルアロマ♪

       

         18:00 リストラティブヨガ90 maiko

               いつもより長めの90分♪ゆーっくり休みたい方にオススメ♡

       

       

      5/4 12:30 春の陰ヨガ90 maiko

              五行、陰陽の流れに合わせた、春のポーズや呼吸法で心身を整えます!

       

         18:00 HOTリンパ&デトックス90 maromi

         温かいスタジオで良い汗をかいて心も体もデトックス♡

       

       

      5/5 10:30 アーユルヴェーダとヨガ90 asari

         アーユルヴェーダ(生命の科学)で自分の体質に合わせたヨガを行います!

       

       

      GWならではのスペシャルレッスンをお楽しみに♪♪

       

       

       

      新学期、新しい職場など新生活が始まった方も多いと思います。

       

      疲れた時、リフレッシュしたい時、息抜きしに来てくださいね♡

       

       

      夏に向けてシェイプアップしたい方も是非!

       

      薄着の季節になってから慌ててダイエットしても

       

      身体と心が疲れちゃいます。。。

       

      適度な運動と無理のない食事管理でゆっくり体質改善しましょう♪

       

      身体が変わるのには3ヶ月位はかかりますから

       

      今から頑張ればちょうど夏ごろには目標達成?!できるかも♡

       

      何事も焦らずゆっくり頑張りましょう♡♡

       

      それではまた♡

       

      皆様の週末が素敵なものになりますように♡

       


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        • 2018.10.03 Wednesday
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